Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 51.38g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Яйцо, Бисквит Шоколад Бисквит Коктейль Шоколадный, Сыр Пармезан (Твердый), Банан. Lunch: Куриная Отбивная, Булгур (Вареный). Dinner: Roshen Ромашка, Лимо Мороженое с Шоколадным Вкусом и Сгущенным Молоком . Snacks/Other: Три Медведя Мороженое Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|