Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 73.00g | Carbs: 165.34g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Сахар, Жокей Кофе Молотый, Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Плов с Бараниной. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экокультура Салат Фриллис, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Коломенская Пастила Пастила Клубничная, Lorenz Сладкая Соломка, Агуша Творожок Классический, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|