Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 80.74g | Carbs: 225.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Чудо Воздушный Творожок Пломбир . Lunch: Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Пава Пава Индейка Варёно-Копченая, Ашан Сыр Топленое Молочко, Ашан Филе Куриное Запеченое, Запеченный Картофель. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Суп Куриный с Рисом, Fish House Минтай с Перцем, Seven Nuts Арахис в Хрустящей Оболочке. Snacks/Other: Крыжовник, Яблоко Голден, Аква Минерале Актив с Лимоном, Адреналин Раш Адреналин Раш, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinacestak476's Weight History
|