Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2514 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 81.55g | Carbs: 220.21g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Сахар, Чай, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Абрикосы, BeFit Чечевичный Суп с Курицей. Dinner: Delicados Начос Оригинальные, Сыр, Mr. Craft Яблочный Сидр Полусладкий, Картофельные Чипсы, Чай, Сахар, Уктусский Молочный Завод Сыр Плавленный Уктусский, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Каравай Ватрушка Творожная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаСок's Weight History
|