Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 53.66g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Сахар, Черешня, Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Хлеб Луковый, Борщ с Курицей. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Помидоры, Индейка Тушеная, Сметана 15%, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Orion Чокопай, Nutgo Миндальный Батончик, Babyfox Шоколад Молочный, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|