Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2969 kcal
|
Fat: 93.69g | Prot: 244.27g | Carbs: 299.51g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Лента Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Вишня Замороженная, Haas Кукурузный Крахмал, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Вишня Замороженная, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареный Минтай. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Яйцо, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Арбуз, ВкусВилл Икра Кеты, Магнит Банан, Пятерочка Манго, Простоквашино Творог 2%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Монетка Мюсли Тропические, Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|