Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 73.66g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: Мясная Культура Умкк Колбаса Молочная Классическая , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Глубокое Сгущёнка, Летний День Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Киви, Магнит Банан, Мистраль Пшенные Хлопья, Passim Хлопья 4 Злака. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|