|
У меня снова пошел вес вверх. Надо разбиратбся,что не так.
|
81.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 70.76g | Carbs: 180.72g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Форель, Магнит Яйцо Варёное, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Окрошка на Кефире, Перекресток Виноград Белый, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сливы. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Винегрет. Snacks/Other: Дыня, Дыня. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pilatpontij2022's Weight History
|