Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 64.22g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Овсяноблин, Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Приготовленная Тыква, Белый Город Молоко 2,5%, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Грецкие Орехи, Мёд. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощи Гриль, Нектарины, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Нектарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|