Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 93.70g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Дикси Персики Плоские, Инди Буженина из Индейки, Золотые Луга Молоко 3,2%. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Помидоры, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Инди Буженина из Индейки. Dinner: Дикси Персики Плоские, Черешня, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|