Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 44.53g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Лента Картофель Жареный с Грибами. Snacks/Other: Магнит Горький Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%, Чай, Славянка Бисквитное Пирожное с Варёной Сгущёнкой . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irinabest_'s Weight History
|