Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 166.53g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, USN Протеин, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Самое То Натуральная Арахисовая Паста. Lunch: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Масляный Король Тыквенное Масло, Рис, Fish House Треска Филе Порционное. Dinner: Масляный Король Тыквенное Масло, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|