Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 39.22g | Carbs: 186.32g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Россия Щедрая Душа Сударушка с Изюмом и Арахисом, Глория Сосиски Кроха, Гречка Отварная, Первый Вкус Сметана 10%, Помидоры. Dinner: Первый Вкус Сметана 10%, Snickers Батончик, Доширак Доширак Куриный . Snacks/Other: MacCoffee Капучино Di Torino, Snickers Батончик. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makota_888's Weight History
|