Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 88.92g | Carbs: 141.74g.
Breakfast: Магнит Чеснок, Золотые Луга Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Помидоры, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Злато Растительное Масло. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Плов со Свининой. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лента Грецкий Орех Очищенный, Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили, Золотые Луга Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Квашнина's Weight History
|