Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
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65.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1581 kcal
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Fat: 81.78g | Prot: 99.23g | Carbs: 130.98g.
Breakfast: Levitare Mozzarela de Búfala, Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Ovo de Codorna, Banana-Maçã, Café, Fazenda Bela Vista Leite Semi Desnatado . Lunch: Alcatra Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Chuchu Cozido. Dinner: Melancia, Psyllium, A Tal da Castanha Barista, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Pepsi Pepsi Twist, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Almeida Prado Burrata de Búfala. Snacks/Other: Garoto Talento Castanha do Pará, Água de Coco, Banana-Maçã, Polenguinho Fresco Queijo Cremoso. more...
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steady weight
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haykashy's Weight History
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