Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 53.47g | Carbs: 81.35g.
Breakfast: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Масло Подсолнечное, Ikea Котлета по-Киевски, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Dinner: Магнит Слива. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|