Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
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67.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2259 kcal
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Fat: 63.59g | Prot: 77.85g | Carbs: 360.30g.
Breakfast: デニーズ 茄子とほうれん草のおろし和え, セブンイレブン フルーツミックス, ドトールコーヒー カフェ・オ・レ, バナナ. Lunch: Meiji おいしい牛乳, カフェオレ, いかの塩辛, パイナップル, ダイドードリンコ Mコーヒー. Dinner: アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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ハムスター1220's Weight History
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