Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
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75.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1221 kcal
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Fat: 23.61g | Prot: 79.74g | Carbs: 180.87g.
Breakfast: Leite com Chocolate Desnatado, Magic Toast. Lunch: Guaraná Zero (Lata), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Temperado Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, La Vita Couve Manteiga, Milho Verde Cozido. Dinner: Guaraná Zero (Lata), Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês, Subway Tomate. Snacks/Other: Pão de Queijo, Laranja Pêra, Mamão Papaia, Pêra Williams. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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simeia.nina's Weight History
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