Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 45.05g | Carbs: 215.99g.
Breakfast: Балтийский берег Лосось Рубленный Подкопченный, Bonduelle Маслины без Косточки, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Barilla Макароны Вареные , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Nestle Goodmix Crispy Cookie, Хлебник Фисташковая Косичка, Хлебник Пирожок с Капустой, Хлебник Макарон Фисташка, Макарун, Хлебник Айс Латте. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|