Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 93.19g | Prot: 93.72g | Carbs: 171.78g.
Breakfast: Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Сахар, Жокей Кофе Молотый, Вдохновение Шоколад Классический, Плов с Бараниной. Lunch: Сахар, Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Картофель (без Соли, Отварной), Жокей Кофе Молотый, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Перекресток Чиабатта Ржаная. Dinner: Агуша Творожок Классический, Агуша Ряженка с Клубникой, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем. Snacks/Other: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ISKA Варенье из Черной Смородины, Президент Сметана 30%, Эконива Творог 9%, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|