Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 112.49g | Carbs: 109.27g.
Breakfast: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Ржаной Край Цельнозерновой, Prime Kraft Изолят Сывороточного Белка, Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красная Звезда Батончики Евгеша, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Exponenta Exponenta Солёная Карамель, Свекла Вареная. Snacks/Other: Нектарин, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solitarylara's Weight History
|