Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 43.63g | Carbs: 90.70g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Сладкий или Горький Шоколад, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Картофельное Пюре, Мясное Изобилие Поджарка из Говядины. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо, Магнит Баклажан. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Слайсы, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|