Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 134.65g | Carbs: 136.31g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Lunch: Сметана , Сыр Тильзитер, Макароны Отварные, Водный Мир Мидии . Dinner: Snaq Fabriq Эскимо, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Лаваш Армянский, Индилайт Филе Индейки Французские Травы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|