Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 98.70g | Carbs: 173.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Магнит Персик, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Лосятина, Кабачки Тушеные, Кабачок. Dinner: Черешня, Пахлава, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|