Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 80.60g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Nutley Кокосовая Сгущенка, Сырники ПП. Lunch: Мираторг Шницель из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Челны Хлеб Хлеб Серый. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Бодрая Корова Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке, Голден Яблоко , Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisickaat's Weight History
|