Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 223.44g | Carbs: 180.56g.
Breakfast: Авистрон Икра Трески Пробойная, Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Магнит Персик, Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Mirrolla Витамин D3. Lunch: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мореслав Путассу. Dinner: Огурец (с Кожурой), Спецзаказ Тунец Натуральный, Магнит Персик. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная , Магнит Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|