Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
109.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 68.67g | Carbs: 177.05g.
Breakfast: Самбери Миндаль Очищенный Россия, Тыквенные Семечки, Козий Сыр (Мягкий), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Помидоры Черри, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. Dinner: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Серышевский Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Лента Банан, Лента Банан. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаПримак's Weight History
|