Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
110.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 100.54g | Carbs: 219.58g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Печеные Овощи. Lunch: Евразия Роллы Филадельфия, Тануки Роллы, Евроспар Роллы Филадельфия с Огурцом, Greenbox Сливочные Роллы с Копчёным Угрем. Snacks/Other: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюра.худеет115's Weight History
|