Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 47.14g | Carbs: 130.77g.
Breakfast: Манго, Ваше Здоровье Семя Льна, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: На Парах Трайфл, Тушеные Овощи, Кролик Тушеный. Dinner: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs's Weight History
|