|
всего 100 граммов…
|
54.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2986 kcal
|
Fat: 117.67g | Prot: 149.88g | Carbs: 334.33g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Сыр Моцарелла, Сыродел Сыр Адыгейский , Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Черничный. Lunch: Яндекс Лавка Арбуз, Станция Молочная Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Шарлиз Белевская Пастила, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Брокколи, Лук, Sen Soy Sriracha, Кабачок, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Фасоль Стручковая, Судак Запеченный. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Fito Forma Варенье без Сахара, Bite Вафли со Вкусом Шоколад, Пироговый Дворик Пирог с Мясом, Сыродел Сыр Адыгейский , Частная Пасека Мёд с Орехами, Пастилушка Пастила без Сахара , Несквик Какао Порошок, Орехи Кешью, Лепешка Арабская Пита, Станция Молочная Кефир Обезжиренный, Коровка из Кореновки Сметана, Пирог с Персиками, Грецкие Орехи, Зефир в Шоколаде, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.Mira.16's Weight History
|