Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 73.72g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Dinner: Коломенское Хлеб Ароматный, Светаево Творог Обезжиренный, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|