Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 45.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 77.93g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ашан Чернослив Сушеный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. Dinner: Тёма Биойогурт Груша-Яблоко, Кабачковые блинчики, Волков Окорочек Копченый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|