Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
54 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 72.69g | Carbs: 85.52g.
Breakfast: Хуторок Сирники, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Auricchio Пармезан, Оливковое Масло, Росток Грісіні З Оливками, Руккола, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Комо Сыр Мягкий Insalata. Lunch: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, METRO Chef Печень Трески. Dinner: Комо Сыр Мягкий Insalata, Брокколи, Шампиньоны, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Сильпо Аспарагус, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Персик Персик, Голубика, Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashalitva22's Weight History
|