Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2717 kcal
|
Fat: 112.31g | Prot: 171.25g | Carbs: 263.77g.
Breakfast: Картофель (с Кожурой), Сельдь Соленая. Lunch: Тыква фарш. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Курица терияки. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное, Schogetten Caramel Brownie, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Семушка Кешью Жареный, Сырники с манкой, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|