Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 80.72g | Carbs: 216.05g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Красная Цена Сливки 10%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Дыня. Lunch: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Котлета Куриная, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арбуз. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tratata862's Weight History
|