|
вес стоит, уже хорошо, но есть явные отеки, а с учётом того, что отеки у меня большие всегда, то думаю отвес хороший. Так рада , что снова взяла себя в руки. Всё-таки депрессия и антидепрессанты сильно повлияли на мою жизнь. Сейчас все налаживается, осталось решить с работой. хочу уйти, но что-то держит. дала себе ещё время
|
102.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 123.47g | Carbs: 66.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка, Искренне Ваш Сметана 20%, Кофе, Вода, Омлет или Яичница, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Зеленый Лук, Barilla Макароны Отварные, Брынза с чесноком, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Dinner: Котлеты куриные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|