Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 121.40g | Carbs: 105.69g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, Глобус Нерка Балык П/Копч, Вареное Яйцо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Haas Авокадо, Сливочное Масло, Кабачок. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, La Paulina Сыр Гойя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Кальмар Филе г/К, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Dinner: Яблоко, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|