Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 83.67g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Елизавета Хлебцы Вафельные, Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Сыр Творожный 70%, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Элеш с Курицей. Dinner: Венский Цех Торт Сказка, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Помидоры, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Акконд Ломтишка Десерт. Snacks/Other: Плов с филе куриной грудки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana131975's Weight History
|