Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 102.13g | Carbs: 116.06g.
Breakfast: Банан, Greenbox Венская Вафля с Курицей и Творожным Сыром, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Alpro Barista Coconut. Lunch: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Alpro Barista Coconut, Пироговый Дворик Фрикадельки Куриные Запечённые с Клюквенным Соусом. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|