Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 109.96g | Carbs: 121.42g.
Breakfast: Малина, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Сильпо Хлеб Финский. Lunch: Арбуз, De Luxe Оливковое Масло, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgadan2018's Weight History
|