Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 88.57g | Carbs: 171.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Форель, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Золотые Луга Молоко 3,2%. Lunch: Зефир, Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: ВкусВилл Манго, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Черешня, Дикси Персики Плоские. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|