Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
76 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 85.35g | Carbs: 193.12g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Тавр Ветчина для Завтрака, Щебекинская Макароны Отварные. Lunch: Черешня, Виноград, Суши Мастер Удон С Морепродуктами Под Китайским Соусом. Dinner: Магнит Арбуз, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тавр Ветчина для Завтрака, Лимонад, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyakova23rus's Weight History
|