Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 81.48g | Carbs: 209.83g.
Breakfast: Алексеевское Варенка, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес, Метро Чиабатта Рустик, Золотой Кабанчик Щековина Копчено-Вареная. Lunch: Магнит Яблоко, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Gusto Di Roma Макароны. Dinner: Яйцо, Болгарский Перец, Лосось, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крембрюле's Weight History
|