Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 75.00g | Carbs: 87.93g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Голубика, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Гриднев Сырники, Малина, Ежевика. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Баклажаны Гриль, Куриный Суп Лапша, Сердце Куриное. Dinner: Самокат Страчателла Мягкий Сыр , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , Арахис, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|