Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 81.91g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Пудинг, Astoria Бургер Соус, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Окское Яйцо Вареное, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Яичный Белок, KDV Конфеты Mexicana, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Polar Медальоны Лососёвые, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яндекс Лавка Мини Сырники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|