Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 56.45g | Carbs: 121.33g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Американо, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Карусель Сметанник, Paul Киш с Курицей и Грибами , Семья Филе Куриное в Тесте. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|