Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 37.77g | Carbs: 92.82g.
Lunch: SPAR Сырники Домашние, Чай с Лимоном, Ашан Слива Красная . Dinner: Макси Котлета Рыбная Жареная, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Три Правила Рулетики из Баклажанов с Сыром Чеддер. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|