Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 69.14g | Carbs: 45.43g.
Breakfast: Яйцо, Кабачки Тушеные, Молокія Молоко 3,6%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кохнівський Хлібзавод Хліб Тостовий, De Lucia Моцарелла, Помидоры, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Сильпо Лосось Слабосоленый, Базилик. Lunch: Tesko Irish Fresh Cream Сливки, Lidl Креветки, Kerrygold Масло, Tesco Тальятелле. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Курица с Грибами, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panaposhka's Weight History
|