Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 98.75g | Carbs: 59.96g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макароны Отварные. Dinner: Кедровые Орехи , Простоквашино Сметана 15%, Хайнц Соус Цезарь, Село Зеленое Сыр Голландский, Магнит Креветки Королевские. Snacks/Other: Delicert De Chocolat Натуральный Молочный Шоколад с Экстрактом Корицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|