Thibaud49's Journal, 09 Aug 23

Bon au premier abord j'étais déçu mais changement de programme sportif. Verdict, 300g de repris mais 700g de muscles récupérés et un IMG qui passe de 15,2 à 14,1 😁 tant pis pour l'objectif à 102 cette semaine je préfère ça 💪
102.6 kg Lost so far: 8.4 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 August 2023:
1279 kcal Fat: 66.18g | Prot: 48.49g | Carbs: 119.34g.   Lunch: Pommes Pink Lady, Tourtel Tourtel Twist Agrumes, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Chipolatas, Riz Basmati. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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Comments 
bah si c'est du muscle c'est nickel 👍🆗👍 
09 Aug 23 by member: Jo lapin
Pareil que monsieur Lapin😁 
09 Aug 23 by member: voyareveuse
Au début déception puis j'ai vu le % MG, ascenseur émotionnel 🤣 
09 Aug 23 by member: Thibaud49
Je me doutes, c'est dans le bon sens du muscle, du muscle, au top :) 
09 Aug 23 by member: voyareveuse
Hello ! Ce qui compte et dont il faut se méfier c'est le deuxième ras-bord 🙄😉😄. 
13 Aug 23 by member: Egg003

     
 

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